野莧菜粉 NATURE-1102/N-20
Prototype Vegetables / 原型蔬菜
| 適用體質
胃腸消化吸收不佳者,身體燥熱者、便祕者。
|營養價值
- 維生素:野莧菜含維生素A(β-胡蘿蔔素)、維生素C 和維生素K,有助於提升免疫力、促進皮膚健康以及血液凝固功能。維生素A 對眼睛和上皮組織健康具有重要作用,維生素C 可促進膠原蛋白合成並具抗氧化作用。
- 礦物質:含有鈣、鐵、鎂和鉀等礦物質,可以強化骨骼、維持血壓平衡。特別是鐵質,有助於防止貧血。
- 膳食纖維:野莧菜纖維含量高,有助於促進腸道蠕動、改善消化系統功能以及穩定血糖。
- 抗氧化物:含有黃酮類、類胡蘿蔔素及多酚等天然抗氧化物,有助於抵抗自由基傷害、減少慢性病風險。
- 蛋白質與氨基酸:相比一般葉菜,野莧菜含有一定量的植物蛋白與必需氨基酸,可維持體內蛋白質平衡。
|友善種植
|食用方式